Prepare un lugar para meditar Apaga todos los tel?fonos y hazle saber a la gente que no te disturben. Ponte tu antifaz y aj?stalo para que no entre la luz. Si?ntete seguro y usa una almohada si est?s con las piernas cruzadas. Si est?s en una silla, si?ntate con los pies tocando completamente el piso. Yergue la espalda y ponte c?modo. Si tienes que aclarar tu garganta o tocer, hazlo ahora. Comienza a respirar r?tmicamente. Con un mismo tiempo para inhalar y exhalar. Olvida el mundo exterior, estar? all? cuando vuelvas. Comienza por ver o por sentir un lugar en la naturaleza que sea hermoso. Puede ser cerca del oc?ano, el desierto o las monta?as. Si es en las monta?as, por ejemplo, observa las bellas nubes ondulantes, los ?rboles los p?jaros en el aire, el r?o corriendo, Huele el aire. Deja que tu coraz?n se abra y sienta todo el amor que tiene para este lugar. Permite que tu amor crezca para sentir amor por toda la naturaleza. Y haz crecer tu amor como para que puedas sentir el amor de la Madre Naturaleza misma, el esp?ritu de la vida en la tierra. Ella es tu Madre y te ama tanto. Ella est? brind?ndote todo lo que tienes, incluso tu cuerpo. Cuando sientas este amor fuerte en tu coraz?n, toma este amor y ponlo en una peque?a esfera, y con tu intenci?n env?alo al centro de la tierra. La madre tierra puede sentir tu amor... ...y luego esperas. Esperas hasta que la madre te env?e su amor de vuelta a t?. Y siempre lo har?. Te ha amado desde siempre. Porque eres su criatura. Cuando sientas su amor volver a t?, Cuando sientas su amor volver a t?, permite que ese amor se mueva por todo tu cuerpo y todos los cuerpos sutiles, donde sea que quiera ir. Y simplemente siente el amor de tu Madre sintiendo tu ser. Cuando lo sientas apropiado, sin quebrar esta conexi?n de amor con tu madre, lleva la atenci?n al cielo de la noche. Mira la conexi?n con la V?a L?ctea, los planetas y la luna. Siente la profundidad del espacio y siente en tu coraz?n la belleza de las estrellas. Y siente en tu coraz?n la belleza de las estrellas. Y abre tu coraz?n por el amor que sientes por tu padre divino. Tu Padre Divino es toda la creaci?n, aparte de la Tierra. Y cuando este amor que tienes por el padre Divino crezca fuerte, pon este amor en una peque?a esfera y con tu intenci?n env?alo al sol o a la rejilla si la conoces, cualquiera de estas v?as llega al Padre Divino y el siente tu amor y luego esperas. Nuevamente, esperas hasta que sientas el amor de tu Padre venir a tu cuerpo, siempre lo har?. Tu Padre siempre te ha amado y siempre lo har?, no importa qu?. T? eres su hijo o hija, T? eres su hijo o hija, t? eres ese ser ?nico para el que cre? el universo todo. ncluso, aunque probablemente no lo entiendas. Cuando el amor de tu Padre entre en tu cuerpo permite que ingrese donde quiera en tus c?lulas, en tus cuerpos, deja que entre en todo lo que eres. En este momento est?s viviendo la Santa Trinidad y mientras t? est?s en el tri?ngulo Sagrado del amor, tu Padre Divino y tu Madre divina est?n enamorados el uno del otro. Y contigo, su hijo/a Divino/a. Este tri?ngulo es la Apertura Sagrada para estar conciente del Gran Esp?ritu o Dios. Dentro de este tri?ngulo de amor simplemente ?brete a la Presencia de Dios y sabe que todo es perfecto.